スリムなボディが羨ましいスーパーモデルや海外セレブ。彼女たちが一体どんなダイエット方法であのナイスボディをキープしているのか？気になる人も多いですよね！
この記事ではスーパーモデルや海外セレブの食生活から運動・エクササイズまで、実際に実施してるダイエット方法の一覧を書いていきたいと思います。
記事自体は新しい情報を知り次第、どんどん肉付けして更新していくつもりなので、好きな方は一回見ても、後で何回も覗いてみてください！
アギネス・ティーン
独自のダイエット方法で、ピザやチーズも食べる。朝は主にベーコンエッグとフルーツとヨーグルト。
コーラ・エマニュエル
健康的な食事で、体に悪いファーストフードは控えてるという。ステーキやピザなど、カロリーの高いものを食べるとジムで運動するという。寒い時期にはビクラムヨガで、体をケアするそうです。
マリサミラ−
意外にルーズなダイエットを実施してるという。カロリーオフでないソーダを飲んだり、ファーストフードも食べるという。
ハイディ・クルム
サラダを中心に、炭水化物は食べないという。王道ですね。
アドリアナ・リマ
ジムでかなりの運動をこなしているという。ご飯は多めで、男の俳優に似たスンプルなダイエット方法。
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マリヘニー・リベラ
若い頃はファーストフードでもパスタでも何でも食べてたようだが、現在はスープとサラダを中心に、落ち着いた食事を続けている。家にはフルーツとスープとサラダしかないようだ。
ジョーダン・ダン
元々太らない体質らしく、食事にはまったく気を使ってないようだ。これは女性の敵ですね（笑）
ナオミ・キャンベル
ドガっと食べ、ドガっとダイエットでメリハリを付けてるそう。煙草にお酒とやりたい放題なので、長年ナイスバディを保ってます。年に３回、水分とレモネードだけでのフェイスティングを行うという。マスタークレンズダイエットだ。
ヘザー・マークス
バランスを重視して、多ジャンルの栄養を少し採るらしい。一番好感が持てて、真似してみたいダイエット方法だ。
アレッサンドラ・アンブロジオ
食べたいものを食べるが、量は自重するという。バランス良く栄養を取り、食べた物を書き溜めた日記を書いてるという。
ココ・ロシャ
シリアルを中心にした食事。朝に時間を分けて２回のシリアルを食べ、昼はサラダかサンドイッチ。夜は１７時にたくさん食べ、２１時に再びシリアル。１日に３回もシリアルを食べるという、シリアルクイーンですわ。
カロリナ・クルコヴァ
この方のダイエット方法は、まさに流行の最前線！朝起きてすぐに野菜ジュース。ジュースの中にはプロテインとグルタミンを混ぜる。２時間ぐらい後にゆで卵を２つ。さらに３時間後にナッツ類を数種類を食べる。昼と夜は魚・野菜を中心に、野菜ジュースも共に。ザ・モデルって感じですね。
ミランダ・カー
野菜を中心に、肉は控えてるという。そして血液型ダイエットという、新しいダイエットを試しているという。
リンジー ローハン
レッドブルと煙草だけで食欲を殺してるという（笑）絶対に真似したくない、危ないダイエット方法だ。
